Nach der Coronapause gelungen ins Training starten

Nach der Coronapause gelungen ins Training starten

Pünktlich zum Start des Sommers geht es endlich wieder los: Training. Unter Beachtung der Hygiene- und Schutzmassnahmen wie Abstand halten, Maske tragen sowie der Vorlage eines Schutzkonzeptes kann wieder trainiert werden. Sportanlagen und Fitnesscenter haben ihre...
Tagesablauf Gehrig Twins

Tagesablauf Gehrig Twins

Wir sind die Zwillinge Anita und Caro Gehrig. Als Enduro Mountainbike Profis fahren wir Rennen auf der ganzen Welt. Wohnhaft sind wir im schönen Bündnerland, in der Berglandschaft um Flims finden wir jeweils beste Trainingsbedingungen, um uns auf bevorstehende Anlässe...
Interview mit Profiboxer Vahram Khudeda

Interview mit Profiboxer Vahram Khudeda

Zielorientiert, fokussiert und diszipliniert: Wer Profiboxer werden will, muss diese und noch viele weitere Charaktereigenschaften mit sich bringen. Vahram Khudeda’s Traum war es, sein Hobby zum Beruf zu machen. Von Rocky- und Van Damme-Filmen inspiriert und seinem...
Muskelschmerzen mit CBD lindern

Muskelschmerzen mit CBD lindern

Schmerzen in den Muskeln sind sehr unangenehm. Meist kennen wir sie als sogenannten Muskelkater, doch sie können auch einen chronischen Verlauf nehmen. Hinter Muskelschmerzen liegt in der Regel eine Überanstrengung des Körpers oder eine Fehlhaltung. Seltener steckt...
Olivier Keller redet über Zuya Zero

Olivier Keller redet über Zuya Zero

Olivier Keller heisst uns in seinen Familiären Unternehmen, L’Hôtel & Résidence Mon-Repos in Genf, herzlich willkommen. Mit seiner Schwester Vanessa führen sie zusammen das Unternehmen, sie sind die vierte Generation. Nach einem ersten Interview treffen wir uns...
Kraft steigern – so klappt es am besten

Kraft steigern – so klappt es am besten

Wenn du deine Kraft steigern willst, hast du unterschiedliche Möglichkeiten und Methoden. Neben dem Training deiner Muskulatur spielen die Ernährung und die Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle. Darüber hinaus kannst du mit natürlicher Unterstützung dein Ziel...