Schwermut, eine gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit bis hin zu körperlichen Beschwerden– eine Depression drückt sich in zahlreichen Symptomen aus. Vor allem in den dunklen Jahreszeiten leiden viele Menschen unter einer saisonalen Depression, auch als Winterdepression bekannt. Diese tritt im Vergleich zu einer Depression nur in den Monaten rund um Herbst und Winter auf, verbessert sich jedoch im Frühjahr wieder. Meist verläuft sie weniger schwer, ist aber ebenso durch eine erhöhte Gereiztheit und ein negatives Gedankenkarussell gekennzeichnet. Häufig kommt eine bleierne Müdigkeit hinzu, anders als bei einer zeitunabhängigen Depression, die eher mit Schlaflosigkeit einhergeht. Wer an Depressionen leidet, steht jeden Tag vor großen Herausforderungen und die Zahl der Erkrankten steigt. Eine Depression ist jedoch in keinem Fall ausweglos. Wir zeigen dir in diesen Artikel den Ansatz, wie CBD bei Depressionen unterstützend eingesetzt werden kann und was du alles dazu wissen musst.

Was ist eine Depression und was sind depressive Verstimmungen?

Bevor wir uns ansehen, wie CBD gegen Depressionen wirken kann, schauen wir, wie sich eine Depression definiert und wo der Unterschied zu einer depressiven Phase liegt. Eine Depression ist in der internationalen Klassifikation von Krankheiten als ICD offiziell und weltweit gültig beschrieben. Eine Depression wird nach ICD10 zu den „Affektiven Störungen“ gezählt und wird innerhalb des Schlüssels in mehrere Klassen unterteilt wie depressive Episode oder anhaltende affektive Störungen. Grundsätzlich gehen die affektiven Störungen immer mit einer Veränderung der Stimmung und Gemütslage einher. Das Spektrum der Auswirkung von depressiven Episoden bis hin zu schweren Depressionen sind vielfältig und reichen von Niedergeschlagenheit über ein hohes Maß an Interessenverlust, Freudlosigkeit, gereizte Stimmung, starke Müdigkeit oder Schlaflosigkeit bis hin zu erhöhter Aktivität. Die Symptome und Ausprägungen sind je nach Schweregrad stärker oder weniger stark ausgeprägt. Nach der Klassifizierung liegt eine leichte, mittelgradige oder schwere depressive Episode nach einem Bestand der Symptome von mindestens 14 Tage vor. Zu den Kennzeichen zählen eine gedrückte Stimmung, Verlust der Interessen, Verlust von Lebensfreude, Antriebslosigkeit, schnelle Überforderung und erhöhte Ermüdbarkeit. Eine anhaltende Depression kann sich über Monate, aber auch bis zu mehreren Jahren hinziehen. Betroffene fühlen sich müde und depressiv, jeder Tag wird als Anstrengung wahrgenommen und nichts bringt Freude im Alltag. Es wird ständig gegrübelt, sich beklagt und der Selbstwert sinkt in den Keller. Betroffene können ohne Hilfe das Leben nicht mehr bewältigen. Eine Winterdepression tritt in der Regel nur in den dunklen Jahreszeiten auf und verläuft weniger schwerwiegend. Im Frühjahr, wenn die Tage wieder länger und heller werden, klingt diese wieder ab. Laut der WHO leidet knapp 5 % der Schweizer Bevölkerung an Depressionen. Weltweit sollen es knapp 350 Millionen Menschen sein¹.

Anzeichen einer Depression

Die Symptome unterscheiden sich und sind meist sehr individuell. Generell erkennt man eine depressive Episode oder anhaltende Depressionen an folgenden Anzeichen:

  • Energie- und Antriebslosigkeit
  • Schnelle Reizbarkeit
  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Motivationsloch und Lustlosigkeit
  • Angst und Panikattacken
  • Appetitlosigkeit
  • Müdigkeit und Schlafstörungen
  • Unerklärliche Schmerzen im Körper und Kopf
  • Traurige Stimmung
  • Grübeln
  • Verlust der Konzentrationsfähigkeit
  • Libidoverlust

Was macht CBD gegen Depressionen so wertvoll?

Wichtig bei einer Depression und dem Verdacht einer Depression ist es einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen, damit dieser eine genaue Diagnose sowie einen Behandlungsplan erstellen kann. Das Ziel der Therapie ist es, dass die Symptome schrittweise gemindert werden, die Lebensqualität wiederhergestellt wird, die mentale und körperliche Gesundheit sich wiedereinstellt und das Risiko des Rückfalls gesenkt wird. Je nach Ausprägung kommen häufig Antidepressiva in Kombination mit einer psychotherapeutischen Behandlung zum Einsatz. Doch auch die Natur hält für uns ein natürliches Mittel bereit, was gegen Depressionen zum Einsatz kommen kann: CBD. Schon seit Jahrhunderten wird die Hanfpflanze, aus der das CBD gewonnen wird, in der Medizin erfolgreich eingesetzt und kann bei unterschiedlichen Symptomatiken unterschätzend wirken. Die Wirkung von CBD gegen Depressionen oder anderen Erkrankungen liegt im Endocannabinoid-System begründet, das jedes Säugetier besitzt und welches regulierende Eigenschaften auf das Nervensystem hat. Dabei dockt CBD an die Rezeptoren an und nimmt damit unmittelbar positiven Einfluss auf Stimmung, Schmerzempfinden, Stress und sogar den Schlaf. Die WHO stuft CBD als nicht gesundheitsschädigend oder abhängig machend ein.

Was sind die Vorteile von CBD gegen Depressionen?

Im Vergleich zu der Einnahme von Antidepressiva hat CBD gegen Depressionen keine Nebenwirkungen. Im Allgemeinen zeigt sich eine gute Verträglichkeit. CBD hat keinerlei berauschende Wirkung. Diese wirkt alleinig dem THC zugeschrieben und findet sich in hochwertigen CBD-Ölen in einer vernachlässigbaren Konzentration von <0,1 %. Sollten bereits anderen Medikamente eingenommen werden, sollte die Einnahmen von CBD gegen Depressionen unbedingt mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden, damit es nicht zu einer Wechselwirkung kommt.

Da CBD gegen Depressionen über die Schleimhäute aufgenommen wird, zeigt sich häufig eine schnelle Wirkung. Unterstützend kann CBD gegen Depressionen oder als Mittel gegen den Winterblues nach zahlreichen Kundenerfahrungen eine gute Wirkung entfalten.

 

Es gibt einige Studien, die die Wirkung des CBD gegen Depressionen in ersten Forschungsansätzen als positiv einschätzen: „Antidepressivum-ähnliche und anxiolytische Wirkungen von Cannabidiol“, „Cannabidiol: Antidepressiv Wirkung in Abhängigkeit vom Serotoninspiegel“, „Cannabidiol induziert schnelle und anhaltende antidepressivumähnliche Wirkungen durch erhöhte Signalübertragung“.

Wie kann CBD gegen Depressionen helfen?

Zahlreiche Kunden schätzen CBD gegen Depressionen als natürlichen Helfer gegen die Schwermut, die Niedergeschlagenheit und die gedrückte Stimmung. Dabei stellen diese immer wieder in den Fokus, dass CBD das allgemeine Wohlbefinden steigert und selbst in Zeiten großer Herausforderungen gelassener macht.

Experten nehmen heute an, dass CBD gegen Depressionen eine solche Wirkung haben kann, da es vermutlich einen positiven Einfluss auf den Serotoninspiegel nimmt.

Im menschlichen Körper ist Serotonin als Botenstoff maßgeblich an unserem emotionalen Zustand beteiligt und hat damit unmittelbare Auswirkungen auf Wohlbefinden und Glücksgefühle. Bei einer Therapie gegen Depressionen wird immer versucht den Serotoninspiegel zu erhöhen oder zumindest auszugleichen. Klassischerweise mit Medikamenten.

CBD gegen Depressionen könnte also dazu eine natürliche, schonende und nebenwirkungsfreie Alternative sein.

 

 

¹https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/depression.html