Les cures détox sont à la mode en ce moment De nombreuses personnes s'attendent à des effets positifs sur leur bien-être général ou souhaitent modifier leurs anciennes habitudes de vie, comme modifier leur alimentation ou renoncer à l'alcool. Que signifie le terme « cure détox » ? Comment fonctionne une détox ? Quand et comment faire une détox ? Le CBD peut-il jouer un rôle dans une détox ? Ces questions et d'autres trouveront une réponse dans le blog suivant.
Qu'est-ce qu'une détox ?
Le terme "detox" vient de la langue anglaise et signifie quelque chose comme la désintoxication ou la purification. L'objectif d'une cure de désintoxication est d'éliminer les toxines présumées et autres métabolites nocifs de notre corps. Comment ces toxines pénètrent-elles dans notre corps ? Diverses influences telles qu'une mauvaise alimentation, le stress ou une consommation excessive de nicotine ou d'alcool peuvent entraîner l'accumulation d'un grand nombre de toxines dans notre corps. Chaque corps réagit très différemment à l'accumulation de telles toxines. Par conséquent, il est difficile d'identifier les symptômes spécifiques de l'accumulation de toxines.
Quand faire une détox ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez, voire devriez, faire une cure de désintoxication. Les organes de détoxification, y compris le foie, les reins, les intestins et la peau, assument la fonction vitale de garder notre corps exempt de substances nocives. Des substances toxiques telles que des pesticides ou des résidus de métaux lourds peuvent être stockées dans notre corps. Avec une cure de désintoxication, vous essayez de dissoudre les polluants stockés dans la graisse corporelle, les os ou les tissus et de les transporter hors du corps.
Fondamentalement, notre corps se débarrasse de la plupart des toxines par lui-même. Cependant, lorsqu'il y a trop de toxines dans notre système, il peut devenir surchargé. L'idée derrière Detox est donc de soutenir notre corps et ses processus d'autorégulation. En réduisant les toxines dans votre propre corps, cela devrait redémarrer. Bien que la désintoxication ne soit pas absolument nécessaire d'un point de vue scientifique, il peut être utile de mieux écouter son propre corps et de rendre son propre mode de vie meilleur et plus sain qu'auparavant.
C'est ainsi que vous vous détoxifiez
Jusqu'à présent, beaucoup de choses ont été expliquées sur les cures de désintoxication. Maintenant la question est : comment fonctionne une cure détox ? Il existe de nombreuses façons de faire une détox. Lequel de ceux-ci est le bon pour vous dépend beaucoup de vos objectifs. De quelques jours de désintoxication à une période de jeûne plus longue ou à un changement de régime alimentaire à long terme, il existe de nombreuses options. Ce qu'ils ont tous en commun, c'est que vous vous passez de stimulants tels que la nicotine, l'alcool, la caféine et éventuellement aussi les sucreries pendant un certain temps. Avant votre détox, informez-vous longuement sur les différentes options et, si nécessaire, laissez mon spécialiste vous conseiller sur la bonne façon d'atteindre vos objectifs de désintoxication de manière saine et sûre.
Le CBD soutient-il une cure détox ?
Tout comme les cures détox, les produits au CBD continuent d'être très populaires, notamment auprès des personnes qui souhaitent favoriser leur bien-être général. Heureusement, ces dernières années, les connaissances et le travail pédagogique entourant la plante de chanvre se sont considérablement approfondis grâce à de nombreux résultats de recherche passionnants. Vous souhaitez en savoir plus sur le CBD et la détox ? Ensuite, vous trouverez trois études passionnantes à lire après ce texte.
Si vous avez des questions pour savoir si et comment les produits au CBD peuvent vous accompagner lors d'une cure détox, n'hésitez pas à nous contacter . Votre équipe BergBlüten vous souhaite beaucoup de plaisir et de succès.
Source 1 : Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I. & Skrzydlewska, E. (2020). Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du cannabidiol. Antioxydants (Bâle). 9(1). Extrait de : https://www.mdpi.com/2076-3921/9/1/21 . Dernier accès le 01/09/2023).
Source 2 : Bielawiec P, Harasim-Symbor E, Chabowski A (2020). Phytocannabinoïdes : des médicaments utiles pour le traitement de l'obésité ? Focus particulier sur le cannabidiol. Extrait de https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00114/full?fbclid=IwAR1WIBbI6QI5pUxcFQ4TXTC-R-v4lKhOuLPhcIbIQhvL2A_qRoAXsuW5zlE . Dernier accès le 01/09/2023).
Source 3 : Parray, H. & Won Yun, J. (2016). Le cannabidiol favorise le brunissement des adipocytes 3T3-L1. Mol Cell Biochem. 416(1-2). Extrait de : https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-016-2702-5?_ga=2.256223107.926548208.1601214096-22498866.1600435113 . Dernier accès le 09.01.2023)
